
Video: Andreas Öhgrens fotskola
Hur använder du dina fötter när du tränar? Andreas Öhgrens fotskola.
Read More about Video: Andreas Öhgrens fotskolaNyheter om träning, motion och hälsa
24 april, 2025
Hur använder du dina fötter när du tränar? Andreas Öhgrens fotskola.
Read More about Video: Andreas Öhgrens fotskolaEn medicinboll är ett billigt träningsredskap som du kan göra övningar med som stärker hela kroppen. Att komma i form med hjälp av en medicinboll har blivit alltmer populärt de senaste åren, och det är ett enkelt och roligt träningssätt som går utmärkt att köra i par. Det är en funktionell träningsform som involverar både…
Read More about Video: MedicinbollspassDopning med anabola steroider under lång tid ger förändringar i form av ökad muskelmassa och förbättrad muskelstyrka, som består lång tid efter det att intaget av dopningspreparaten har avslutats. Men samtidigt blir de enskilda muskelcellerna svagare. Det konstateras i en studie från idrottsmedicinska enheten vid Umeå universitet. – Vi vet sedan länge att anabola steroider…
Read More about Ny studie: Dopning ger starkare muskler men försämrar muskelns kvalitet – effekten kan vara långvarigVasaloppets olika arrangemang är mer populära än någonsin och efterfrågan på startplatser är i flera lopp betydligt större än utbudet. De nya förutsättningarna ställer andra krav än tidigare och därför har ett helt nytt anmälningsförfarande tagits fram. Den nya modellen eliminerar sekundstressen och tar även hänsyn till deltagares lojalitet – allt för att göra det…
Read More about Så fungerar Vasaloppets ny anmälningsmodell15-22/9 genomförs mobilitetsveckan i Eskilstuna. Under veckan får alla Eskilstunabor chansen att prova nya sett att resa och tänka hållbart. Vinsterna är mindre klimatpåverkan, renare luft, minskat buller, bättre trafiksäkerhet, bättre hälsa och mer kvar i plånboken. Ett axplock av aktiviteterna: – Är du vanebilist kan du anmäla dig som testresenär och få en prova-på-månad…
Read More about En hel vecka där du kan testa att resa hållbartHögskolan i Gävle inviger en sjuksköterskeutbildning vid Lishui University i provinsen Zhejiang i Kina och 90 kinesiska studenter påbörjar sin utbildning. En delegation bestående av personal från Akademin för hälsa och arbetsliv är i Kina för att starta och inviga utbildningen och partnerskapet. – Personal från både Sverige och Kina kommer att undervisa på programmet, säger Nader…
Read More about Högskolan i Gävle inviger sjuksköterskeutbildning i KinaI teknisk mening har unga svenskar idag, oavsett klass, samma informationstillgång och samma möjligheter att knyta kontakter och göra sin röst hörd på en potentiellt global skala. Trots det är det tydligt att de är olika benägna att tillvarata dessa möjligheter beroende på klassbakgrund. Det säger Martin Danielsson, vars disputation idag hölls på Högskolan i…
Read More about Ny doktorsavhandling: Internetanvändning – en klassfråga?Barns rörelse minskar och likaså deras utevistelse. På 60-talet var det obligatoriskt med 8 friluftsdagar per läsår till skillnad från idag då skolorna bara är ålagda att genomföra friluftsdag, utan specificerat antal. Resultatet är att antalet friluftsdagar har sjunkit dramatiskt och många barn har inga friluftsdagar alls. Minskar gör även kunskapen om allemansrätten och friluftslivet…
Read More about #Friluftsfrämjandet i öppet brev till riksdagspartierna: Gör friluftsdagarna till en obligatorisk del i läroplanenMalmö Aviation fortsätter sin satsning på att bli Sveriges skidflyg. Nu har flygbolaget tecknat samarbetsavtal med det alpina landslaget. Sveriges alpina landslag står inför stora utmaningar kommande säsong med alpina VM i Beaver Creek som huvudnummer, men där också höga placeringar i den alpina världscupen är en viktig målsättning för laget. – Vi är givetvis…
Read More about Malmö Aviation fortsätter skidsatsning– knyter till sig det alpina landslagetGenom utmaningen ”På egna ben” vill Lidköpings kommun uppmuntra elever i årskurs 4-6 att ta sig till skolan genom att cykla, gå eller åka kollektivt och skippa de ofta korta bilresorna. Utmaningen är uppbyggd som en spännande poängjakt där klassen engageras i att tävla om fina priser. Under de veckor som ”På egna ben” pågår…
Read More about Skolelever utmanas att ta sig till skolan ”på egna ben”