Forskare och läkare eniga: Barn behöver minst en timmes fysisk aktivitet per dag
Barn behöver röra på sig minst en timme om dagen. Förbättrad kondition och muskelstyrka ger starkare skelett, sänkning av höga blodfetter, ökad självkänsla och förbättrade skolprestationer. De första svenska rekommendationerna om fysisk aktivitet för barn och ungdomar är utarbetade av Yrkesföreningar för Fysisk Aktivitet (YFA) och antagna av Läkaresällskapet och Barnläkarföreningen.
Forskare och läkare eniga: Barn behöver minst en timmes fysisk aktivitet per dag
Erbjudanden och rabatter
Ta reda på om du är pollenallergiker. Med KRY kan du träffa läkare via videosamtal, var du än befinner dig och nästan när som helst. Lär dig mer om pollen och allergier – testa KRY-appen HÄR!
Saknar din kropp något näringsämne? Hos Svensk Hälsokost kan du välja bland tusentals produkter – för välmående både på insidan och utsidan. KLICKA HÄR för att se sortiment och hitta erbjudanden som passar just dig.
Populära böcker
Löparglädje - från motion till ultradistans av Rune Larsson Stora stretchboken av Kristian Berg Träning för nyblivna mammor av Olga Rönnberg Lek med tanken: Mental träning för barn och ungdom av Anders och Johan Plate Stora löparboken för kvinnor av Jessica Almenäs och Lovisa "Lofsan" Sandström
Det här inlägget innehåller affiliatelänker från KRY, ICANIWILL, Svensk Hälsokost och Bokus. Om du väljer att köpa något via dem tillfaller en liten ersättning till Dagens Träning. Ditt pris påverkas inte av ersättningen, som är nödvändig för att driva runt hemsidan. Tack för ditt stöd!