Nyheter om träning, motion och hälsa
26 november, 2024
Nyheter
ÖTILLÖ är originalet och pionjären för den snabbt växande sporten swimrun och den längsta swimruntävlingen i världen. På måndag den 7 september firar det stora uthållighetstestet 10 år och 120 lag (som tävlar i par) står på startlinjen. Och på väntelistan finns 550 lag från hela världen… Deltagarna springer och simmar 75 km i våtdräkt…
Read More about Allt du behöver veta om ÖTILLÖ 2015Nyheter
Den 21 till 23 augusti arrangerade Bosön sin första öppna träningshelg. Framöver kommer fler träningshelger för privatpersoner ordnas med varierande teman. Deltagarna kommer att få möta kända idrottsprofiler som inspirerar och tränar dem. Första tillfället var en löparhelg för tjejer som ordnades i samarbete med Lidingöloppet. Det blev en tuff, rolig och inspirerande helg! Dags…
Read More about Dags för träningshelger på Bosön!Nyheter
Boosta snabbheten i höst och lägg några av dina intervallpass på bana. Här är tre intervallpass på bana för dig som siktar mot ett millopp, en halvmarathon eller ett marathon. Här är intervallpassen du ska springa på bana
Read More about Här är intervallpassen du ska springa på banaNyheter
Dags att komma igång med träningen efter sommarens lata dagar! Varför inte med fitness? Med rätt utrustning kan du träna komplett i hemmet. Kolla in Decathlons katalog för mer tips och redskap! Redo för gymstart? Höstens fitnesskatalog är här
Read More about Redo för gymstart? Höstens fitnesskatalog är härNyheter
Nya boken Träna för En Svensk Klassiker och andra långlopp beskriver hur träningen kan läggas upp för dig som antagit utmaningen att genomföra eller förbättra din prestation i ett eller flera uthållighetslopp. Boken och den tillhörande webbplatsen är ett samarbete mellan En Svensk Klassiker, SISU Idrottsböcker och tio författare, var och en expert inom sitt…
Read More about Träna för En Svensk Klassiker och andra långloppNyheter
Få personer förknippas så mycket med Lidingöloppet som Magnus Bergman. Han har efter sina framgångar i Lidingöloppets tuffa tremil fått epitetet ”Mister Lidingöloppet”. Nu tar Lidingöloppet och Magnus nästa kliv i ett nytt samarbete. – Lidingöloppet utökar samarbetet med Mr. Lidingöloppet-
Read More about – Lidingöloppet utökar samarbetet med Mr. Lidingöloppet-
Nyheter
Ny forskning visar att mindfulness kan bidra till hållbara sociala relationer och till att skapa mening i livet genom att bland annat användas som egenvård i påfrestande situationer. – Det är viktigt att som samhällsforskare kritiskt granska populära samhällsfenomen, för att människor ska veta vad det är de möter; hur begrepp kan förstås, olika sammanhang…
Read More about Mindfulness – vägen till hållbart åldrandeNyheter
Sugen på att komma igång med träningen, men inte riktigt beredd att stänga in dig på gymmet än? Varför inte njuta av sensommarvärmen i löpspåret? Löpning är en mångsidig träningsform som kräver lite vad gäller förberedelser och utrustning, men det finns ändå några saker du bör tänka på för att få ut det mesta av…
Read More about Kom igång med löpningenNyheter
För tio år sedan införde Sverige cykelhjälmslag för barn upp till 15 år. Sedan dess har cyklandet ökat och med det antalet dödade och svårt skadade cyklister. Det fanns en förhoppning när lagen infördes att barnen skulle ta med sig vanan att använda hjälm upp i vuxenlivet. När nu NTF presenterar resultaten från den senaste…
Read More about Våga prata om cykelhjälmslag för alla…Nyheter
Ängelholms kommun har en ny cykelplan som ska få fler att cykla och fler att cykla mer. Planen som sträcker sig från 2015 till 2025 ska bidra till en hållbar utveckling av Ängelholms kommun. Ny cykelplan ska få fler att cykla mer
Read More about Ny cykelplan ska få fler att cykla mer