Träning-arkiv - Dagens träning

Nyheter

Läkarens 5 tips till pollenallergiker

18 april, 2018

Den sena vintern har lett till att pollensäsongen har skjutits upp, men vårvärmen gör nu att att blomningen kommer i rask takt. Nivåerna av pollen väntas stiga i luften och den kommande säsongen väntas bli värre än vanligt för pollenallergiker. I Sverige lider nästan en tredjedel av den vuxna befolkningen av pollenallergi och en ny…

Nyheter

Gratis träningskvällar inför Vattenfall World Triathlon Stockholm

13 januari, 2016

Även under 2016 finns Medley med som samarbetspartner till Vattenfall World Triathlon Stockholm. Tävlingen går av stapeln 3 juli, men redan nu finns en unik möjlighet att få tips på hur man bäst utvecklar simtekniken. Den 23:e januari drar de populära träningskvällarna Vattenfall Try Triathlon igång på Mörbybadet i Danderyd. Det här blir fjärde året…

Nyheter

Ny studie: Träning hjälper vid depression!

10 juni, 2015

Träning har en positiv inverkan på depression. Det visar en avhandling vid Sahlgrenska akademin. Forskare vid Sahlgrenska akademin har i samarbete med FoU primärvård, Västra Götalandsregionen, utvärderat träning som ett komplement till antidepressiv medicinering. I studien delades 62 personer med diagnostiserad depression upp i tre grupper, där två deltog i två olika typer av träning…

Nyheter

Ny undersökning: Allt fler tränar till musik

5 maj, 2015

Hela 94 procent passar på att njuta av musik under joggingturen visar en undersökning som Jabra gjort bland personer som aktivt tränar. Jabra har nyligen lanserat flera produkter i kategorin ”sport”. Undersökningen visar också att 96 procent har med sig sin smartphone på träningsrundan. Enligt Jabras undersökning visar det sig att hela 94 procent springer…

Nyheter

Först alla trapporna i Eiffeltornet – nu tv-tornet i Tallinn

12 april, 2015

Den 5 april var det åter dags för det traditionella trapploppet i Tallinns tv-torn. Sedan 2014 har tv-tornet varit en del av WFGT, World Federation of Great Towers, som håller liknande lopp i torn runt om i världen. Nyligen gick loppet i Eiffeltornet. Men det här är bara ett av de många lopp som äger…

Nyheter

Fysiometrics expanderar och öppnar klinik i Stockholm

6 mars, 2015

Fysiometrics, som säljer avancerade fystester och kompetenssupport till idrottare, motionärer och företag, expanderar nu vidare till Stockholm där de öppnar en testklinik i nyrenoverade lokaler på Kungsholmen. Det är den tydliga hälsotrenden i samhället och det stora intresset för träning som gör att företaget nu väljer att expandera. Fysiometrics startade hösten 2010 i Umeå som…

Nyheter

SATS öppnar unikt träningscenter

5 mars, 2015

I hjärtat av Stockholms nya stadsdel Hagastaden kommer det toppmoderna träningscentret att byggas. SATS planerar ett unikt tränings- och produktutbud med det absolut senaste inom hälsa och träning. En av centrets nyheter blir den nästan 400 kvm stora takterrassen som kommer ge fantastiska möjligheter för utomhusträning och en unik upplevelse. Centret erbjuder också en stor…

Nyheter

Att träna på semestern har blivit en folkrörelse

Nästan 100 000 svenskar tränade på semestern med Ving förra året, de allra flesta på Vings egna hotell. Det är en ökning med hela 70 procent i jämförelse med året innan. Och ökningen spås fortsätta. Familjehotellen Sunwing och vuxenhotellen Sunprime erbjuder SATS-ledda gruppträningspass och gym helt gratis, vilket är mycket populärt. Genom samarbetet med träningsspecialisten…

Nyheter

Träningsprogrammet för dig som hatar träning

24 november, 2014

Hatar du träning? Det är ok om du gör det. Vi människor är alla olika, vissa föredrar mineralvatten och andra vanligt vatten. Olikheten inkluderar även vårt förhållningssätt till träning. För vissa är begreppet träning väldigt tydligt, för andra är det helt främmande och kanske rent av skrämmande. Hur ska jag träna, vad ska jag göra? Vi…

Nyheter

Idrottsforskarnas framgångsrecept: ”Träna långsamt, långt och länge”

4 oktober, 2014

Korta och intensiva intervallpass är ett trendigt sätt att förbättra sin kondition. Men för att bli en bra löpare, längdåkare eller cyklist måste man träna många långa pass i ett lägre tempo. Det konstaterar idrottsforskare det nya numret av Svensk Idrottsforskning. Utdrag ur artikeln nedan. Korta och intensiva intervallpass är ett trendigt sätt att förbättra…