Nyheter om träning, motion och hälsa
25 november, 2024
Nyheter
Hatar du träning? Det är ok om du gör det. Vi människor är alla olika, vissa föredrar mineralvatten och andra vanligt vatten. Olikheten inkluderar även vårt förhållningssätt till träning. För vissa är begreppet träning väldigt tydligt, för andra är det helt främmande och kanske rent av skrämmande. Hur ska jag träna, vad ska jag göra? Vi…
Read More about Träningsprogrammet för dig som hatar träning
Nyheter
Idag släpps en helt ny vegetarisk mattidning med fokus på medveten, säsongsbetonad mat lagad från grunden. Lanseringen firas med ett offentligt lanseringsmingel på Söder Mälarstand i Stockholm. – Vi som startar Vegourmet brinner verkligen för vego. Vegourmet är vårt bidrag till att göra även tidningshyllorna lite grönare. Köttdominansen har varit alldeles för stark allt för länge, speciellt…
Read More about Vegourmet – nytt vegetariskt matmagasin
Nyheter
Årets mest orkeslösa månad är här och det blir mörkare för varje dag som går. November är månaden som svenskarna har minst energi enligt en färsk undersökning utförd på uppdrag av Lantmännen. Nästan 2 av 3 upplever att deras energinivå påverkas negativt av de korta dagarna och de har problem att orka med vardagens måsten….
Read More about November svåraste månaden att orka enligt 1 av 3
Nyheter
Igår, den 22:a november kl 12:00 gick startskottet för Elitklasserna i Stockholm Tunnel Run. Drygt 30 minuter senare hade en segrare korats och det på en riktigt bra tid. Loppet avgjordes i ett gråmulet Stockholm med start och mål i Värtahamnen. Löparna gav sig iväg för 10 km tunnellöpning och det var full fart från början….
Read More about De var snabbast i Stockholm Tunnel Run
Nyheter
På Nestlés forskningscentrum har forskare hittat en öppning till att man i framtiden ska kunna producera mat och näringsprodukter som efterliknar effekterna av träning på kroppens ämnesomsättning. Detta skulle exempelvis gynna dem som har svårigheter att vara aktiva på grund av livsstil, ålderdom, sjukdom eller handikapp. Professor Kei Sakamoto, Head of Diabetes and Circadian Rhythms,…
Read More about Forskare på Nestlé arbetar för att finna mat som ger samma effekt som träning
Nyheter
Kronprinsessparets Stiftelse delar årligen ut anslag till projekt som motverkar utanförskap och främjar god hälsa bland barn och unga i Sverige. Stiftelsens styrelse har i år beslutat att ge anslag till 12 projekt varav Löparakademin är en av förmånstagarna. Ansökningar om projektanslag beviljas av Stiftelsen efter en omfattande urvalsprocess. 136 ansökningar inkom under ansökningsperioden i…
Read More about Löparakademin får stöd av kunglig stiftelse
Nyheter
Den svenska viktminskningskedjan Itrim har etablerat sig i Kina. Företaget startade i Sverige 2003 och finns sedan tidigare på över 50 ställen i Sverige, USA och Tyskland. Intresset för Itrims program för viktminskning och livsstilsförändring är mycket stort – även utanför Sveriges gränser. Enligt WHO är en tredjedel av Kinas vuxna befolkning överviktig och ligger…
Read More about Svensk viktminskning på export till Kina
Nyheter
Det är en myt att långtidssjukskrivna kvinnor inte vill jobba. Linda Åhlström, universitetsadjunkt i vårdvetenskap vid Högskolan i Borås, har i sin avhandling studerat 324 av dessa kvinnor och de vill tillbaka i arbete. Hennes studier har lett fram till flera faktorer och åtgärder som kan öka individernas arbetsförmåga och öka återgången i arbete. I…
Read More about Hennes forskning kan öka arbetsförmågan hos långtidssjukskrivna
Nyheter
Korta och intensiva intervallpass är ett trendigt sätt att förbättra sin kondition. Men för att bli en bra löpare, längdåkare eller cyklist måste man träna många långa pass i ett lägre tempo. Det konstaterar idrottsforskare det nya numret av Svensk Idrottsforskning. Utdrag ur artikeln nedan. Korta och intensiva intervallpass är ett trendigt sätt att förbättra…
Read More about Idrottsforskarnas framgångsrecept: ”Träna långsamt, långt och länge”
Nyheter
Forskare vid Högskolan i Halmstad har i flera studier kunnat konstatera att stress ökar risken för skador hos elitidrottare. Relaterat till denna forskning ger Halmstadforskarna förslag på konkreta råd för att förebygga uppkomsten av stressrelaterade skador. Nu använder internationella olympiska kommittén, IOC, resultaten i sin senaste satsning för olympiska idrottare. – Stress ökar risken för…
Read More about Internationella Olympiska Kommittén tar hjälp av Högskolan i Halmstad